主要功能* LITE-版**：
- 23个针对力量，耐力及平衡的练习（包括热身和放松）/所有练习都经过运动学测试
- 训练设计都被精心而又专业的融合在一起
- 锻炼持续时间：5分钟/ 所有练习可单一进行选择
- 所有练习，目标申明及技巧提示都配有有声音频指导，如同您的私人教练在您身边亲临指导
- 详细地介绍了开始姿势，运动执行及所针对的肌肉群
- 独特的理想的激励性音频，增添了趣味性
- 激励性的Calistix背景配乐，在锻炼过程中配合一直重复进行的动态练习。也可使用iPod或原创、个性化的音乐
- 通过非凡具体的统计数据显示训练效果（本周，本月，本年的-训练时间，练习，重复，锻炼，难易性，有效性，重点训练肌肉群的整体数据统计）
- 与Facebook完美的整合——与朋友在Facebook上分享您的统计，奖励及免费练习（带有图像预览功能）
- 简单操作的通知系统，提醒您所希望的训练时间
- 针对iPhone4和iPhone5的最先进设计及时尚的动态图像
- 理想的训练效果，所有练习都具有纵向及横向显示模式
- 使用操作非常简洁
- 运行完全无需因特网支持
- 使用语言包含：英语，德语，俄语&中文
**BASIC-版本**
- 45+练习，更多的练习和更多的交替性锻炼
- 卡路里计算器，为支持您实现您的健身目标
**PRO-版本**
- 80+练习，几乎无限多的锻炼
- 独一无二的最新信息及奖励系统：获得即时信息及对持续使用此应用程序的丰厚奖励
- 免费下载新的练习作为有效训练的奖励—— 承诺在App上无需购买
- 可选择锻炼持续时间 5，10或15分钟
- 月度及年度统计数据
- 内置的BMI计算器
跟随健身潮流，锻炼您的身型，使您精神充沛。与Calistix一起运动起来吧！
应用程序商店女士版精简说明:
针对女性，无需借助运动器械，带有乐趣及多元化训练因素而有效地全身锻炼！您的私人健身教练Calistix 为您提供量身定做，有条不紊而又有意义的训练。每一次的锻炼和训练目标都适应您的个性化需求，同时总是考虑到您所锻炼地身体部位及肌肉群。最终进行单方面训练，对所希望的个别部位进行强化塑造，使之达到苗条纤细及健康的理想体型。Calistix的关键是增强肌肉力量，耐力及更好地全面地获得健康。